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心理健康走进校园,助力教师心理减压

发布时间:2019-03-25  来源:本网  点击量:61



日前,广元市第四人民医院心理健康服务“六进”系列活动走进南鹰小学,为该校教职工100多人进行了心理健康知识讲座,旨在缓解学校教职工心理压力,帮助教师们合理应对压力,以良好的心态开展教育教学工作。

此次讲座主要围绕当前学校教职工工作压力现状和教师心理情绪问题的原因展开,通过介绍压力和情绪调节技术方法,并在现场演示呼吸和想象放松法,帮助学校教职工缓解压力、放松心情。


活动现场反馈良好,受到了该校教职工团队的一致好评,掌握了压力和情绪调节的基本原理和实用方法,对他们调节情绪和缓解压力很有意义,有利于促进全身心投入各项教学工作。(供稿:心理服务部/侯永青)


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